п. 1. Чистый воздух – один из трёх китов оздоравливающей русской бани
Эффективная вентиляция в бане необходима не только для постоянного притока свежего воздуха, но и для быстрого вывода паров пота и других вредных выделений человеческого организма. Однако при строительстве бани организации вентиляции часто не уделяют должного внимания.
п. 2. Значение вентиляции в бане
Португальский врач Антонио Рибейро Санчес в трактате «О парных россійских банях» (1779 г.) писал:
«Ежели пот и дыхание многих в одну комнату собравшихся людей не имеют с наружным воздухом сообщения, то бывают весьма вредны: ибо пот и от дыхания исходящий пар суть гнилые составы, выходящие из тела нашего.»
Как говорится, комментарии излишни. Недостаточная вентиляция приводит к скоплению вредных веществ, включая углекислый газ и радионуклиды, что негативно сказывается на здоровье.
п. 3. Нормативные требования по воздухообмену
Кратность воздухообмена регламентируется «Методическими рекомендациями по проектированию бань и банно-оздоровительных комплексов»:
- Мыльня – 9 раз в час
- Душевая – 11 раз в час
- Парилка – 5 раз в час (вытяжка периодического действия при отсутствии людей)
- Комната отдыха – 3 раза в час
Особое внимание стоит уделить воздухообмену в парилке. В общественной бане он должен составлять не менее 5 раз в час. В семейной бане воздух необходимо менять после каждого захода в парилку, так как во время парения выделяется большое количество углекислого газа и вредных веществ.
Исследования показывают, что баня превосходит другие методы по выведению радиоактивных веществ из организма. Однако это правило (регулярное проветривание парилки) часто игнорируется, особенно при использовании металлических печей малой мощности.
п. 4. Организация вентиляции в бане
Перед началом банных процедур баню необходимо полностью проветрить! Это насыщает помещение кислородом и удаляет угарный газ, который может появиться после протопки.
В моей бане вентиляция организована следующим образом:
- Приток свежего воздуха – через приоткрытый люк на чердак в комнате отдыха. При необходимости можно приоткрыть окна или входные двери.
- Вытяжка в мыльне – металлическая труба, выходящая на проветриваемый чердак.
- Вытяжка в парилке – аналогично, отдельная вентиляционная труба.
- Дополнительная приточная вентиляция в парилке – забирает воздух из комнаты отдыха. Отверстие может закрываться пробкой.
- Регулирование вентиляции – при необходимости вытяжные трубы закупориваются тряпичной пробкой.
п. 5. Итог
Вентиляция, организованная по такой схеме, обеспечивает необходимый воздухообмен. В бане всегда свежий воздух, отсутствуют неприятные запахи. Если требуется быстро проветрить помещение, открываются окна, вентиляционные вытяжки в парилке и мыльне, а также люк на чердак. Это занимает 1–2 минуты, а благодаря инфракрасному излучению от кирпичной печи даже зимой баня не выхолаживается.
Помните: в бане всегда должен быть чистый и свежий воздух! Дышаться должно легко и свободно, присутствовать должны только натуральные ароматы трав, распаренных веников и разгорячённой древесины.
